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ご無沙汰しております。

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大変ご無沙汰しております。

色々な事が重なって忙しくしており、
というのは定番の言い訳ですが、

今回は加えて、
2か月前に肋骨を骨折してしまい、
日常生活に大きな打撃。

腕に力を入れる事が出来ず
鞄屋も ままならない状態でした。

骨折は順調に回復しておりまして、
またボチボチ復帰していきたいと
考えています。

アップした この頃のドカ弁は、
ドラ息子の体重増量と筋肉強化を
特に心掛けていた頃のもので、
とにかく、肉!です。


胸やけしそう?
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( 2019.06.17 ) ( ドカ弁 ) ( COMMENT:5 ) ( TRACKBACK:0 )
ドカ弁 間もなく新年度

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もうすぐ4月。

新年度の色々な事が稼働し始め
忙しくなってきました。

今年度はダブル役員です。

が、内1つは、
仕事を減らしてもらえる事に
なっています。
ですので かなり気が楽です。

春休みになってから、
柔道世界にも どっぷり浸っています。
ラグビーも。

ここ数日 毎日 遠方まで車を走らせて
試合観戦しています。

まるで青春の お裾分けをしてもらって
いる気分です。

そんな風にしていると、
ハンドメイドとかインドアな世界に
気持ちを戻す事が難しく感じます。

ですが、
ご注文品の方も頑張っております。



ついでに若い子のエキスも吸わせて頂く
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アイウエオカキクケコサシスセソタチツ
あいうえおかきくけこさしすせそたちつてとなにぬねのはひふへほまみ


( 2019.03.28 ) ( ドカ弁 ) ( COMMENT:0 ) ( TRACKBACK:0 )
既視感たっぷりのドカ弁

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ドカ弁 連投でスミマセン。

ドカ弁画像が溜まってきたら
まとめてアップして、

ご覧くださる皆様を胸焼けさせてやろう
という目論見です。

毎日 似たようなドカ弁。

あ、この弁当、いつか見たことある。

弁当箱の蓋を開けた瞬間、
そんな気にさせるデジャヴ弁当。

私は元々 料理が好きではないので
使う食材の巾も狭いですし。

1日単位での栄養バランスは良くても
もっと長いスパンでは
バランスも偏っていると思います。

それでも、ウチのドラ息子、
幼稚園も学校も休んだ事がない。

ずーっと皆勤賞

(本当は幼稚園の時、
 1日だけ サボってディズニーに
 行った事がありますが、
 それはズルしてカウントせず)

だから(?)、いいんです。
お母さん、そんなに頑張んなくても。

乳幼児の頃は それなりに熱も出し、
色々ありましたが、

2歳の終わり頃からスイミングを始め
非常に丈夫になりました。

体温の調節機能アップを強く実感。

最近は柔道の事ばかり書いてますが
柔道と同じくらい水泳もやったんです。

同時に体操教室にも通っていたなあ。

水泳は、オリンピック選手を沢山輩出
するような厳しい所に毎日 通っていて
幼稚園ですでに、
4泳法200mメドレーをこなしてました
厳しい所でした。

水泳は小6まで、
そこから柔道へ完全シフト。

ところで、
非常に要らない情報ではありますが、

実は私、筋肉隆々の男性って、
そんなにタイプではありません。
むしろチョット引いちゃう。

(なのに、この子育て)

インスタ等では、すっかり筋肉LOVEと
思われているようで、
でも、実は違和感あります。

理想の男性は、ブライアン・メイ。

(どーでもいい、分かってますYO)

ボヘミアン・ラプソディの
ブライアン役の役者さんが
あまりに本人そっくりで、
映画は もう3回も観に行ってる。

ブライアン・メイ、素敵だわ〜。
惚れてしまうわ〜。


太田胃散、飲んどく?
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( 2019.03.22 ) ( ドカ弁 ) ( COMMENT:0 ) ( TRACKBACK:0 )
もっと肉を! ドカ弁

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我が家のドラ息子は、
柔道とは別にジムにも通ってます。

(毎日 通ってるんですよ。
 もうスゴイよ)

栄養指導もして頂けるのですが、
毎度 言われる事は、

More タンパク質! More 肉!

私から見れば、相当な肉量ですが、
ドラ息子には不足しているらしい。

画像は いつもドカ弁だけですが、
実際は、ドカ弁以上の分量の
オニギリを沢山 持たせているのです。

オニギリの具材は、鶏肉か豚肉。
卵も絶対。

なのに足りんって、、、どゆこと?

でも、確かに、少しドカ弁をサボると、
すぐに体重が減る。
筋肉量が落ちる。

ああ、私の余り肉を息子に上げたい。

この肉1パック 全投入するも、
弁当箱は埋まらず、です。
フンパツ弁当です。
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ふううう〜、ごちそうさまの気分
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( 2019.03.21 ) ( ドカ弁 ) ( COMMENT:0 ) ( TRACKBACK:0 )
ドカ弁の日々

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毎日 毎日 同じ様〜なドカ弁当ばかり
相も変わらず作っております。

肉 炒めてドッカーン、
何かしら混ぜた卵焼をムギュ〜ッ、
スキマに冷食か何かギュギュッと。

これが我が家のドカ弁のド定番★

ドカ弁生活も4年目に入りましたが、
このド定番ベースは
今後も変わる事は ないでしょう。

毎日 ドカ弁を撮影する意味など
もはや ないのですが、、、。

本当はね、
もっと違った お弁当ブログを
したかったのです。

キャラ弁とか、
凝りに凝った お弁当とかじゃなくて、
見た目 重視の お弁当じゃなくて、

ザ! 手抜き弁!
ザ! 時短弁!


みたいなのをしたかった。

手抜き時短だけどバレず、
栄養もOKみたいな。

でも、

その為には 一旦 立ち止まって、
弁当考察の時間が必要だったと
思うのだけれど、

そんな時間を作る事ができないまま
日々をこなす事だけで いっぱいで、
とうとう4年もの月日が流れてしまい、

どうやら軌道修正する事なく、
最後まで 同じ様なドカ弁が続きそう。

お弁当の本は何冊も持っているのに
ページを開いた事はありません。

たった1日だけでも、
今日は弁当研究、他の事はしない!

と、心を決めれば、
もっと良いドカ弁が作れたであろうに。

な〜んて、反省チックな時は、
海外のランチ画像を見ましょう!

パンにピーナッツバター塗って、
リンゴ丸ごと一個。
缶詰のスープ。
チョコバー。
野菜なし。

そんなの見れば、
日本の母さん、スンバラシイ!!


眺めるだけで腹いっぱい
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( 2019.03.21 ) ( ドカ弁 ) ( COMMENT:0 ) ( TRACKBACK:0 )
徒然日記 ドカ弁 *柔道のススメ

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相変わらずのドカ弁続きでスミマセン。

徒然ドカ弁日記は、
ひとまず今回がラストです。
今日だけ お付き合いください。

花と蝶の舞うハンドメイドカテゴリで、
ドカ弁と柔道のススメです。

さて、

柔道、いいっす!
小さいお子さんのお母様方、
スポーツの選択に悩まれてるなら、
ぜひぜひ柔道もご検討ください。


ママ目線からの柔道の素晴らしさを
挙げてみますと、

・泥汚れの洗濯物が出ない!
・必要なのは柔道着だけ!
・柔道着は長持ちする!
・試合時間が短く応援がラク!
・いじめの様なシゴキがない!
・誰しも個人戦予選に出場でき
 全員にチャンスがある!
・皆いい人達ばかり!


デメリットとしては、

・柔道着が乾きにくい。
・初期は骨折あたりまえ。
・中高では柔道部が少ない。



そして、柔道の最たる良さは、
嘉納治五郎 先生 の教えがある事。

柔道は品格の高いスポーツなのです。

嘉納治五郎先生は、
講道館柔道の創始者で、
世に柔道を広めてくださった方。

知性と教養、先見の明をお持ちの、
正に文武両道の素晴らしい お方。

この様な立派な方が牽引してくださる
世界でスポーツが出来るという事は、
とても貴重で有難いのです。

競技選択で悩むときは、
その世界の品格も視野に入れる方が
良いと思います。

初めは分からないかもしれませんが、
本気で その世界に い続けたら、
競技によって かなりの違いがある事が
見えてくるかと思います。

良い世界には良い人が集まり、
良い人が育つ。



しちめんどくさい事 書きましたが、
柔道は格闘技、単純に強くなります。

総武線で酔っ払いに 絡まれても、
千葉でヤンキーに絡まれたって
大丈夫! 怖くない!

柔道経験者がケンカをするなんて事は
実際には ありませんし、

今時の女子の好む男性タイプとは
ズレているかもしれませんけれど、

オレは強いと自信を持つ。
男子本人にとって、
これはすごく大事な事だと思うのです。

己の強さが自信につながり、
それが必要であるという事は、
どんなジェンダー論でも覆す事が
できないと思うのです。

正々堂々とした男子の目力!
ホレボレ!

柔道は格闘技で、怪我が多く、
それが敬遠される理由の1つに
なっているかと思います。

でも、
強くなるに従い怪我も少なくなります。
強い程、相手に怪我もさせません。

夫は柔道四段で、今でも時々柔道。
そんな夫は若い頃、高速道路で
バイクで事故を起こしましたが、
咄嗟に受身を取り、軽傷ですんだと
いう経験があります。

柔道の良さは沢山あるのに、
競技人口が あまり多くなく、
学校の柔道部が少なくなってきている
のが悲しいです。
我が家は進学先に大変悩みました。



ところで、今、
遠征試合に出ているドラ息子から
ラインで連絡がありました。

とてもとても嬉しい内容で、
飛び上がって喜び、勢い余って
ベランダに出てお月様に向かって、
神様〜っ ありがとうございます〜っ
と、吠えてきました。

我が家はドラ兄弟2人とも本気で
スポーツに取り組んできました。

辛い事もあるし、嬉しい事もあります。
嬉しい時は涙が出ます。




キミ キミ〜
ちょっと柔道してみないかね?
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( 2018.12.26 ) ( ドカ弁 ) ( COMMENT:0 ) ( TRACKBACK:0 )
徒然日記と しつこくドカ弁 *好き嫌い

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唐突ですが、うちのドラ息子どもは
食べ物の好き嫌いが ありません。

食の好みくらいはあるけれど、
食べられないものは一切なし。

とても助かりますし、
本人も人生が楽しい。

好き嫌いは ないほうが良いです。
心身両方の面で。

で、子育てを終えつつあるオバハンが
若いお母様方に お伝えしたいなと
思っている事があるのですが、

小さいお子さんには上質の食べ物を。

即ち、
美味しい物を食べさせるの大事。

野菜なら、
小さく刻んで混ぜこんでバレない様に
するのではなく、

上質の美味しい野菜を、
ピーマンはピーマン、人参は人参と、
きちんと認識させて食べさせる。

結局それが食育の早道と思います。

セレブな野菜は、
取り寄せの手間がかかったり、
高価かもしれませんが、

でも、
ダイヤモンド買うわけじゃないですし
野菜の高いのなんて大した事ない。
ここは お金の かけどころかと。

小さな子どもの味覚は敏感で、
上質野菜の効果は大きいと思います。

いつまでもセレブ野菜でなくても、
タイミングを考えれば良いですし、
そこは臨機応変に。

離乳期以降の、様々な食べ物への
ハードルを早い時期に下げてやれば
その後の食育がスムーズです。
親がラクできます。

などと書きつつも、
野菜が無農薬だとか何だとか、
質の云々を語る資格は私にはない
と分かってます。

農業の大変さなど全く知らず、
食べるだけ、消費するだけですから。

ありがたく いただきます、するだけ。
グルメなんぞ、ク、、、以下 自主規制



小さい子を育てるの大変。
日本の神格化母親業は大変だから、

お金で買えるラクは買って
できるだけラク楽しい育児を。

小さい子どもには、良い野菜。




自主規制は望みません
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( 2018.12.25 ) ( ドカ弁 ) ( COMMENT:0 ) ( TRACKBACK:0 )
徒然日記で またドカ弁

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朝はいつも和食です。

いつも肉洋食ばかりアップしてるから
ご覧くださる方が心配になるらしい💦

お味噌汁、納豆、魚か何か、
果物を乗せたヨーグルト、
それから人参ジュース、が 定番です。

朝っぱらから肉は食ってませんぞ。

楕円のフライパンに鶏モモ3枚は、
ドラ兄弟 2人分のお弁当用。
1人1枚じゃ足りない我が家(涙目)
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ちなみに牛乳は 1人1日 1.5 L。
冷蔵庫が牛乳パックで埋まります。

皆に 「牛を飼え!」と言われます。



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↓豆は青大豆です。
  時々まとめ煮して冷凍保存。
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↓ミニ弁当の拡大画像も混ざってます。
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↓夫用ミニ弁当
  おかずが少なくてスカスカ
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( 2018.12.25 ) ( ドカ弁 ) ( COMMENT:0 ) ( TRACKBACK:0 )
徒然日記と やっぱり ドカ弁

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クリスマスイブですが誰もおらーん!

ドラ長男はラグビーの試合で京都。
ドラ次男は柔道の試合で静岡。
次男は今夜戻ってくるので帰宅待ち。

去年までは家族揃ってクリスマス
だったのに、誰もいないなんて寂しい。
あ、夫が いた。


でも、ドラ兄弟からラインがあり、

ドラ兄の大学のクラスのお友達が
何人か我が家に泊まりに来たいが
12月30日からだけど良いか? とか。

ドラ弟の柔道のお友達が7名、
来月スキーに連れてって欲しいが
良いか? とか。

もう母さん何でもオッケーよと。

大晦日の お泊まりだろうが、
大人数のスキーだろうが 何だって。

大掃除は そっちのけで料理だけ、
10人乗れるレンタカーとペンションも
予約しましたわ。

大晦日は柔道部の お友達も泊まる
らしいから、すごい事になりそう。


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ドラ兄弟が揃うと、米一升 炊いても、
全然 足りません。



メリークリスマス♪
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( 2018.12.24 ) ( ドカ弁 ) ( COMMENT:0 ) ( TRACKBACK:0 )
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寒空の下、夫がホース片手にゴシゴシ
大掃除を始めました。

私は もう少し
パソコン仕事のふりを続けます。


↓卵焼きがボロボロ
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↓必要な時は 使い捨てのお弁当箱
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今年の大掃除は最低限だけの予定。
そんなに汚くもしていないしね。

一応、今夜はクリスマスディナーの
準備をしているけれど、

ドラ息子は今夜は特に帰宅が遅いの
だそうで、、、。

日付が変わる直前の
クリスマスディナーとなりそうです。

そんな時間にケーキを喰らうつもり。



キョーフ!深夜のケーキ〜〜〜!
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